Жүктіліктің бірінші айы. Жүктілік күнтізбесі 1 ай

Жүктілік пайда болған, ал болашақ ана бұл туралы тіпті білмеуі мүмкін. Кейінірек, жүктіліктің бірінші айы сіздің өміріңіздегі үлкен өзгерістер айы ретінде еске түседі. Қызығы, жүктілік мерзімі соңғы етеккір аяқталғаннан кейін басталады. Бала бітудің нақты күнін анықтау әрдайым мүмкін емес, сондықтан бүкіл әлемдегі акушерлер осы анықтау принципін ұстанады. Көптеген жағдайларда, жүктілік етеккір циклінің ортасында, овуляция кезінде – жұмыртқаның жетілуі барысында орын алады. Жүктіліктің қалыпты ұзақтығы 280 күн немесе 40 аптаны құрайды және шартты түрде 3 кезеңге бөлінеді. Жүктіліктің бірінші триместрі 12-13 аптаға созылады.

Жүктіліктің бірінші айындағы белгілер мен болатын әсерлер

Болашақ аналардың көпшілігі жүктіліктің басында ағза жұмысында ешқандай өзгерістерді байқамайды. Алайда, егер бала көтеру жоспарланған болса, көптеген әйелдер менструацияның кешігуінен бала біткенін түсінеді. Әйелде болатын сезімдер субъективті,яғни түйсігі деңгейінде болуы мүмкін немесе айқын, көзге керінетін белгілер дамуы мүмкін:

• сүт бездерінің ісінуі және ауыруы;
• дәм сезудің өзгеруі;
• иістерге аса сезімталдық;
• іштің төменгі бөлігіндегі ерекше, түсініксіз сезімдер.

Босанғанға дейін болашақ ананың сүт безі емізуге дайындала бастайды. Физиологиялық процестердің нәтижесінде сүт безі ауыр болады, көлемі аздап артады, жанасқанға ауырып әсер етеді. Алайда, бұл симптом кейбір әйелдерге ғана тән, барлығында болады деп айта алмаймыз.

Жүктілік белгілері

Іркілгенге дейінгі 1 айда жүктіліктің жанама белгілері де болады, олар болжамды, бірақ нақты емес белгілерге жатады. Көбінесе жүкті қыздар ұйқышылдық пен шаршаудың пайда болуын атап өтеді. Дененің гормоналды қайта құрылуы басталады, осылайша Ана табиғаты болашақ анаға қарқынын бәсеңдетіп, баланы көтеруге көңіл бөлетін кез келгендігіне сигнал беретін сияқты.

Базальды дене температурасының аздап жоғарылауы (37 градусқа дейін) жүктіліктің бірінші айының белгісі болып табылады. Бұл көрсеткіш прогестерон гормоны деңгейінің жоғарылауымен байланысты.

Сонымен қатар,1 айлық жүктіліктің мүмкін белгілеріне жиі зәр шығару жатады. Әйел организмінде арнайы гормон – хориондық гормон өндірісі артады, бұл дәретханаға, әсіресе түнгі уақытта жиі шығуды шақырады.

Сіздің балаңыздың өлшемі

КӨКНӘР ТҰҚЫМЫ СИЯҚТЫ

Бойы 0,36-1 мм. Салмағы 0,5 г.

Жүктілік кезінде бірінші айдағы етеккір

Жүктілік кезінде менструация тоқтатылады. Қан кету ерте жүктілік кезінде мүмкін, бірақ олардың табиғаты менструациядан өзгеше. 1 айлық жүктілік кезінде қан кету менструация басталатын кезде де пайда болуы мүмкін, бірақ оның бірқатар ерекшеліктері бар:

• уақытынан 2-7 күн бұрын пайда болады;
• аз мөлшерде бөлінеді;
• тән емес түстің болуы (қызғылт, қоңыр, қара);
• «менструация» әдеттегіден қысқа болды.

Қынаптан қан кету түсіктің, жатырдан тыс немесе тоқтатылған жүктіліктің белгісі болуы мүмкін немесе ұрыққа қауіп төндірмеуі де мүмкін. Қалай болғанда да, егер зерттеулер мен талдаулар жүктілікті көрсетсе және сізде қан кете бастаса, түсікті болдырмас үшін дереу гинекологпен кеңесу керек.

Жүктілік кезінде бірінші айда не істеуге болады немесе болмайды

Болашақ ана тек өзі үшін ғана емес, болашақ сәби үшін де жауапты. Жүктілік-бұл ауру емес, ал аяғы ауыр қыз тек салауатты өмір салтын ұстануы қажет, өзінің психологиялық жағдайына күтім жасап, өзіне шамадан тыс физикалық жүктеме қоймауы керек. Бірінші айда-ақ ерте токсикоз сезіледі-жалпы әлсіздік, тәбеттің өзгеруі. Дұрыс тамақтану, тәбет шақыратын пайдалы тағамдарды тұтынуға тырысыңыз. Әдетте токсикоз жүктіліктің келесі кезеңінің -екінші триместрдің басталуымен өтеді.

Алкогольден, темекі шегуден, үнемі зиянды тағамдарды жеуден, жүктіліктің бірінші триместрінде қарсы көрсетілімдері бар дәрі-дәрмектерді қабылдаудан, синтетикалық киім киюден аулақ болған жөн. Ауыр қаупі бар химикаттарды қолданатын үй жөндеу жұмыстарына да кіріспеген дұрыс. Мысықтың дәретханасын тазарту да қарсы көрсетілім, өйткені ұрыққа қауіпті токсоплазмоз ауруын жұқтыру қаупі жоғары.

Ал ырымшылдыққа сенудің қажеті жоқ, болашақ анаға шаш қидыртуға, іш киімін ілуге, тоқумен айналысуға, ауыр физикалық күш салмайтын жұмыстармен айналысуға, тістерін емдеуге, бөбегіне қажетті заттарын алдын ала алуға болады.

Ұрықтағы және әйелдегі өзгерістер

Менструальдық цикл уақытында әйел ағзасында 20-дан астам жұмыртқа жасушалары жетіледі, ал етеккірдің басталғанынан кейінгі екінші аптадан бастап олардың ең «күштісі» анықталады. Циклдің ортасында бұл көшбасшы жұмыртқа аналық безді тастап, іш қуысына түсіп, тәулік бойы тіршілікке қабілетті күйде тұрады. Осы кезде базальды температураның көтерілуі орын алады. (шамамен 0,6 градус). Бұл процесс овуляция деп аталады. Егер осы кезеңде жұмыртқа ұрықтандырылса, онда болашақ нәрестенің эмбрионы-сары дене пайда болады. Гормондардың қарқынды өндірісі, қан тамырларының дамуы басталады. Жүктіліктің бірінші айы әдетте эмбрионды имплантациялаумен -жатыр қуысына сары дененің енуімен аяқталады. Иммундық жүйе белсендіріліп, жатырдағы «бөтен» жасушалардың қабылданбауына жол бермейтін ерекше зат шығарады.

Бірінші айдағы жыныстық қатынас

Ұрықтың алғашқы айында жыныстық қатынасқа түсу туралы мамандардың пікірлері әртүрлі. Кейбір гинекологтар жүктіліктің 1 триместрі мүмкіндігінше тыныш, қажетсіз сілкіністерсіз, соның ішінде жыныстық қатынассыз өтуі керек деп санайды. 7 аптаға дейін ұрық өте әлсіз, жатырдың кез-келген жиырылуы түсік тастауға әкелуі мүмкін. Басқа сарапшылар жыныстық қатынас пайдалы деп санайды, өйткені ол болашақ анасына жағымды эмоциялар мен релаксация береді. Жүктіліктің бірінші айында әйел өзінің жүктілік жағдайын жиі байқамайтынын ескерсек, жыныстық қатынасқа түсуін әдеттегідей жалғастыруы мүмкін. Егер жүктілік белгілі болса, қауіпсіз позицияда жыныстық қатынасқа түсіп немесе гинекологпен кеңескенге дейін осы жағымды қатынасты кейінге қалдырған жөн.

Суық тию

Болашақ анаға қарапайым суық тиюі ұрық үшін қиын сынақтай болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда тіпті ерте кезеңдерде өздігінен түсік тастауға әкеледі. Алғашқы апталарда суыққа қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдағанда өте мұқият қарау керек, өйткені сәбидің болашақ мүшелері қалыптасады, ал көптеген дәрі-дәрмектер болашақ нәресте үшін тым қауіпті. Жүктіліктің бірінші триместрінде қарсы көрсетілімдері жоқ дәрі-дәрмектерді қолданыңыз және тек дәрігердің нұсқауы бойынша. Суықтың алдын алыңыз: адамдар көп жиналатын жерлерден аулақ болыңыз, дәрумендер ішіңіз, таза ауада серуендеп, бөлмені жиі желдетіңіз.

Ұсынымдар

Жүктіліктің 1 айының соңында » Х » сәті келеді-әйел жақында ана болатынын біледі. Дәріханалық тесттер оған жүктілікті анықтауға көмектеседі, бірақ сирек жағдайларда олар жұмыс істемейді. УДЗ ұрықтың бар-жоғын тексеруге көмектеседі. Ультрадыбыстық аппарат оны 3 аптадан бастап көре алады. Бұл жағдайда дәрігер мүмкін патологияларды-тоқтатылған және жатырдан тыс жүктілікті анықтай алады және әйелге уақытылы көмек көрсетеді. Хориондық гормон деңгейіне медициналық талдау-бұл жүктілік туралы күдікті растаудың немесе жоққа шығарудың тағы бір тәсілі.

Жүктіліктің бірінші айының ерекшелігін ескере отырып, әйел ұрықтың жағдайына алаңдауы мүмкін. Кейбір жағдайларда жүктілік туралы жаңалық анасы алкогольді ішкеннен, дәрі қабылдағаннан немесе ұрыққа қауіп төндіретін басқа әрекеттер жасағаннан кейін келеді. Алайда, көп жағдайда тіршілікке қабілетсіз эмбрион зиянды факторлардың әсерінен өзін-өзі ыдыратады және бұл процесс еш симптомсыз және репродуктивті жүйеге әсер етпестен өтуі мүмкін.

Егер сіз жүктілікті жоспарласаңыз немесе оның пайда болуы мүмкін деп күдіктенсеңіз, болашақ сәбидің өсуіне және дамуына қолайлы жағдай жасау үшін осы сәттен бастап дұрыс өмір салты қағидаларын ұстанғаныңыз жөн!